Jeudi 20 novembre, Virginie Gabriel, relaxologue et consultante EFT, nous invitait à une conférence intitulée « Comment retrouver confiance en soi ».
Une trentaine de femmes,
probablement concernées par la problématique, ont partagé une expérience…
étonnante !
Imaginez plutôt toutes ces femmes entamant
une ronde de tapotages.
Et on tourne : sommet du crâne, front, coin des yeux, sous les yeux, sous le nez, sous la bouche, sous le cou et sous les bras. Dis comme ça, forcément, ça a de quoi surprendre ! Surtout quand toutes entonnent « je ne peux pas calmer ma colère », « si je peux calmer ma colère », « je suis une femme formidable ».
Et on tourne : sommet du crâne, front, coin des yeux, sous les yeux, sous le nez, sous la bouche, sous le cou et sous les bras. Dis comme ça, forcément, ça a de quoi surprendre ! Surtout quand toutes entonnent « je ne peux pas calmer ma colère », « si je peux calmer ma colère », « je suis une femme formidable ».
« Je m’accepte
et je m’aime comme je suis ».
Le lâcher prise total de Françoise, un de
nos deux cobayes, témoigne de son efficacité. A l’issue de sa « séance
publique » destinée à la mettre en confiance pour l’animation de sa
réunion du lendemain, les résultats sont là : plus de boule au plexus, et
quasiment plus aucun doute sur ses chances de réussite… et en prime un
relâchement physique très visible ! Une amélioration aussi pour notre
second cobaye dans la gestion de sa colère face à un client qui hurle.
Cette séance collective pratiquée dans la bonne humeur (l’humour de notre hôte y ayant largement contribué) nous a encouragées à nous accepter et nous aimer telles que nous sommes. Reste à nous en convaincre totalement…
Les tapotages ont ensuite laissé place à une longue séance de papotages autour d’un buffet généreusement garni.
Billet rédigé par Sophie Guitonneau
Novembre 2014
Novembre 2014
The points you described are common but very important indeed. Looking forward to more tips from you.
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